豆渣有營(yíng)養(yǎng)嗎 豆渣有哪些營(yíng)養(yǎng)成分呢_環(huán)球時(shí)快訊
(相關(guān)資料圖)
1、豆渣有營(yíng)養(yǎng)。豆渣是生產(chǎn)豆奶或豆腐過程中的副產(chǎn)品，含豐富的食物纖維，有潤(rùn)腸通便、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖、減肥瘦身的功效。
2、潤(rùn)腸通便：豆渣中含有的膳食纖維被稱為大豆纖維，有潤(rùn)腸通便的功效，能使糞便松軟、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于大便排出，可幫助緩解便秘。
3、調(diào)節(jié)血脂：豆渣中的食物纖維能吸附隨食物攝入的膽固醇，從而阻止了膽固醇的吸收，有效的降低血中膽固醇的含量，故而能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的血脂含量，高脂血癥者可適量食用。
4、調(diào)節(jié)血糖：豆渣除含食物纖維外，還含有粗蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，這些物質(zhì)有利于延緩腸道對(duì)糖的吸收，減緩餐后血糖的上升速度，有調(diào)節(jié)血糖的功效，糖尿病患者可適量食用。
5、減肥瘦身：豆渣具有高食物纖維、高粗蛋白、低脂肪、低熱量的特點(diǎn)，肥胖者吃后不僅有飽腹感，而且其熱量比其他食物低，所以有助于減肥。
標(biāo)簽：
搶先讀
- 6月16日博時(shí)產(chǎn)業(yè)精選混合A凈值上漲0.79% 天天熱資訊
- 百度電商聯(lián)手蘇寧易購(gòu)，這個(gè)618有好戲看了 環(huán)球資訊
- 朱丹：成也一張嘴，敗也一張嘴
- 今亮點(diǎn)！1974年，蔣中正和家人，一張全家福，由于病入膏肓，平時(shí)極少露面
- 全球連線｜走進(jìn)神奇的燈塔工廠之一：中國(guó)燈塔工廠能有多聰明？
- 《漫長(zhǎng)的季節(jié)》全面分析：最慘的是龔彪，最壞的女人是麗茹_環(huán)球今日?qǐng)?bào)
- 消息稱 Twitter 將進(jìn)一步限制每日私信發(fā)送量，以期推動(dòng)用戶付費(fèi) 視點(diǎn)
- 當(dāng)今世界噸位最大的FPSO之一Mero2 FPSO Sepetiba 順利啟航_焦點(diǎn)熱文
- LOL-LPL：阿水霞團(tuán)戰(zhàn)怒砍四殺，TES 2-0戰(zhàn)勝LGD拿到六連勝-世界頭條
- 俄羅斯經(jīng)濟(jì)學(xué)家：美國(guó)借債“成癮”將危及全球經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇
- 全球時(shí)訊：陽(yáng)關(guān)三疊歌詞（陽(yáng)關(guān)三疊歌詞解析）
- 世界微動(dòng)態(tài)丨來月經(jīng)能洗頭嗎 來月經(jīng)能洗頭嗎?
- 機(jī)器人，誰(shuí)是成長(zhǎng)最快企業(yè)？-天天百事通
- 《動(dòng)物迷城》新試玩版即將上線，扮演動(dòng)物囚犯逃出牢籠！
- “治”出美麗新家園！增城實(shí)現(xiàn)自然村農(nóng)村生活污水收集和治理全覆蓋 世界今日訊
- 《塞爾達(dá)傳說王國(guó)之淚》古栗歐克詳細(xì)打法視頻教學(xué)
- 蘇高科17億元小公募債提交注冊(cè) 擬全部用于償還回售公司債券|世界觀點(diǎn)
- 環(huán)球速讀：美媒曬下季熱火四巨頭！三人年薪超4500萬(wàn) 四人總計(jì)超1.7億太離譜
- “村超”火熱背后：一群鄉(xiāng)村兒童的快樂奔跑 天天報(bào)道
- 辦公室擺放花卉有什么講究_公司大廳適合擺放什么花 辦公室擺放花卉有什么講究
- 永州市“6.15”宣傳筑牢防范非法集資安全屏障 天天熱議
- 焦點(diǎn)訊息：初中英語(yǔ)說課稿怎么做（初中英語(yǔ)說課稿怎么做的）
- 百合花-描寫植物的作文250字|全球今日訊
- 天天簡(jiǎn)訊:深交所上市委：渡遠(yuǎn)戶外等三公司首發(fā)獲通過
- 熱文：2023法網(wǎng)回顧，強(qiáng)勢(shì)奪冠
- 《歡樂頌5》今晚央八開播，正午陽(yáng)光大考，觀眾：更期待瑯琊榜3 環(huán)球快播報(bào)
- 天津武清區(qū)初中三年一學(xué)位實(shí)施學(xué)校+時(shí)間+學(xué)位占用查詢電話
- 當(dāng)前熱訊：保時(shí)捷、賓利、法拉利三大豪車品牌在國(guó)內(nèi)宣布召回計(jì)劃，涉及 1 輛 911 車型
- 支付寶小程序云正式上線-每日看點(diǎn)
- 閱文亮相北京圖博會(huì)網(wǎng)絡(luò)出版館，海外出版機(jī)構(gòu)合作超60家
- 焦點(diǎn)快報(bào)!塔瑞斯世界官網(wǎng)公測(cè)時(shí)間（dota2公測(cè)時(shí)間）
- 阿魯科爾沁草原夏日景色
- 華中農(nóng)大牽頭攻關(guān)十年 新發(fā)現(xiàn)提升水稻“抗癌”能力 天天通訊
- 國(guó)防部：中國(guó)軍隊(duì)踐行全球安全倡議 書寫命運(yùn)與共的暖心故事
- 弘揚(yáng)誠(chéng)信文化 雁峰區(qū)開展“6.14信用記錄關(guān)愛日”宣傳
- 國(guó)新央企科技引領(lǐng)ETF宣介會(huì)在京舉行
- 焦點(diǎn)日?qǐng)?bào)：孤島驚魂6沒那么有種怎么解鎖
- 教師教學(xué)工作總結(jié)8篇
- 中文學(xué)校是座橋_今日精選
- 全球通訊！TüV萊茵與正泰綠色能源板塊在德舉行合作簽約儀式
- 機(jī)情問答：夏天手機(jī)發(fā)燙咋辦？選機(jī)有必要加錢上1TB？
- 萬(wàn)業(yè)企業(yè)：提名王曉波為非獨(dú)董候選人、陳孟釗為非職工代表監(jiān)事候選人|速看
- 視訊！國(guó)際油價(jià)料終結(jié)周線二連跌，產(chǎn)油國(guó)期待中國(guó)買需托市
- 智能化社區(qū)安全體驗(yàn)館（智能化社區(qū)） 今熱點(diǎn)
- 長(zhǎng)沙：千年古城正青春｜新華社
- 天隴鐵路全線首座隧道順利貫通_全球聚看點(diǎn)
- 今日熱文：工銀中證上海環(huán)交所碳中和ETF聯(lián)接基金提前結(jié)募
- 三星 S23 系列系統(tǒng)迎來重大更新！國(guó)行版預(yù)計(jì)下周推送|世界信息
- 全球報(bào)道:膠水凍住了怎么解凍（502膠水凍住了怎么解凍）
- 資訊：彈殼特攻隊(duì)兌換碼2023（10個(gè)隱藏禮包碼匯總）
- 環(huán)球新消息丨《人中之龍8》過場(chǎng)動(dòng)畫公開 春日一番與桐生一馬對(duì)話
- 前沿?zé)狳c(diǎn)：金饒山在哪里（金饒山在哪里?）
- 40歲后穿搭也可以時(shí)髦青春，掌握這幾個(gè)搭配小技巧，好看又顯氣質(zhì) 天天頭條
- 市場(chǎng)監(jiān)管總局出新規(guī) 鼓勵(lì)相關(guān)經(jīng)營(yíng)主體重塑信用
- 焦點(diǎn)播報(bào):劍指智能駕駛 騰勢(shì)N7憋大招？
- 腦洞大偵探廚房危機(jī)通關(guān)攻略|世界熱頭條
- 【焦點(diǎn)熱聞】2023年山西注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試?yán)U費(fèi)入口已開通
- 掘金和馬龍為什么老是針對(duì)湖人？|天天快看
- 布林肯即將開啟任內(nèi)首次訪華，中美官員今年以來有過哪些接觸？丨盤點(diǎn)|全球新消息
- 華創(chuàng)證券北京某營(yíng)業(yè)部一經(jīng)紀(jì)人收警示函 返傭吸引開戶 世界訊息
- 一圖讀懂“亮劍浦江”上海個(gè)人信息保護(hù)專項(xiàng)行動(dòng)：為期半年，“劍”指八大消費(fèi)場(chǎng)景
- 晚間公告丨6月16日這些公告有看頭
- 魔幻！那個(gè)抱了梅西的球迷，穿的鞋登上淘寶熱銷榜首！網(wǎng)友：一雙好鞋，掌控全場(chǎng)…… 百事通
- 重磅 | 2022年全球銷售額Top 200藥物排行榜
- 環(huán)球視點(diǎn)！地皮產(chǎn)權(quán)分配協(xié)議書怎么寫
- 世界消息！想?yún)⒓觼嗊\(yùn)會(huì)電競(jìng)比賽？來測(cè)試一下你的潛質(zhì)！
- 世界觀速訊丨英國(guó)首相稱AI是未來最大機(jī)會(huì)之一，力保英科技中心地位【附人工智能全球競(jìng)爭(zhēng)力預(yù)測(cè)】
- 單位扣工資違反勞動(dòng)法嗎
- 拉丁美洲的OmniMLS與LoneWolf合作提供完整的交易套件作為會(huì)員福利
- 西王母最初形象是半人半獸，又是怎樣變成雍容華貴的美貌仙人？
- 全球百事通！白夜極光8-7怎么通關(guān)-白夜極光8-7通關(guān)攻略
- 2023年河南海軍文職招聘流程（附報(bào)名入口）
- 熱門看點(diǎn)：5月份國(guó)民經(jīng)濟(jì)延續(xù)恢復(fù)態(tài)勢(shì)
- 當(dāng)前熱訊：動(dòng)畫|寶“藏”朋友圈
- 國(guó)家發(fā)改委：大力推廣“信易貸”模式
- 【當(dāng)前熱聞】79.12億+5.3萬(wàn)㎡現(xiàn)房！中皋置業(yè)搖號(hào)競(jìng)得亦莊新城X47R1地塊
- 恒順醋業(yè)：6月15日召開業(yè)績(jī)說明會(huì)，投資者參與_世界熱點(diǎn)
- 日本防衛(wèi)費(fèi)高漲 民眾持續(xù)舉行抗議集會(huì) 環(huán)球時(shí)訊
- 順利退6月16日龍虎榜數(shù)據(jù) 世界今頭條
- 藍(lán)色協(xié)議怎么提高戰(zhàn)斗分-藍(lán)色協(xié)議快速提高戰(zhàn)斗分方法 全球視點(diǎn)
- 當(dāng)前最新：12-13歲小男孩禮物
- 搴旗（搴） 速讀
- B 社游戲總監(jiān)陶德：《星空》整體流程與《荒野大鏢客 2》類似
- 焦點(diǎn)報(bào)道:富信科技：公司應(yīng)用于400G、800G高速光模塊的Micro TEC產(chǎn)品尚未形成收入
- 天天新消息丨被認(rèn)為是“全球最難做生意的國(guó)家”之一，印度為何成了“外企墳場(chǎng)”
- 80套夏季私服大合集，平價(jià)耐穿還不悶熱，素人穿上高級(jí)感滿滿
- 今日精選：溫暖！有愛！小學(xué)要畢業(yè)了，孩子們收到老師自制的畢業(yè)禮
- 天天微資訊！北京：16項(xiàng)治療性輔助生殖技術(shù)納入醫(yī)保
- 簡(jiǎn)訊：“縣”在出發(fā)——行走百縣話振興 | 砂石地結(jié)“致富果” 紫色夢(mèng)綻賀蘭山
- 全球快看點(diǎn)丨vivo手機(jī)怎么獲取ROOT權(quán)限?怎么關(guān)閉root權(quán)限?|每日頭條
- 環(huán)球新消息丨雪萊特：證券簡(jiǎn)稱自6月19日起變更為“星光股份”
- 《天下貳》老地圖升級(jí)回歸 夢(mèng)中景不再遙不可及！
- 1年380萬(wàn)！快船啊快船！你們是在侮辱威少 全球聚看點(diǎn)
- 看完蜘蛛俠再變身蜘蛛俠—— PlayStation第一方大作蜘蛛俠系列限時(shí)67折
- 動(dòng)畫|寶“藏”朋友圈|焦點(diǎn)熱門
- 當(dāng)前熱文：有錢人都去買電動(dòng)車了，降價(jià)潮后，豪華燃油車沒活路了？
- 滴滴貨運(yùn)趙輝：推進(jìn)生態(tài)開放策略 引入更多行業(yè)服務(wù)商|全球聚焦
- 延邊人民出版社大型辭書《朝鮮語(yǔ)大辭典》首發(fā)儀式舉行|精選
- 全球新消息丨填權(quán)是指什么意思 填權(quán)出現(xiàn)后如何應(yīng)對(duì)
- 牛年已過迎接虎年文案（優(yōu)秀4篇）|時(shí)快訊