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9月伊始，白露將近，早晚溫差逐漸增大，又正值學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)開學(xué)之際。商丘市疾控中心提醒廣大市民本月注意防范流行性感冒、手足口病、諾如病毒、新型冠狀病毒感染、水痘等傳染病。

【資料圖】

一、流行性感冒

夏秋之交，晝夜溫差較大，容易發(fā)生流感等呼吸道傳染性疾病。流感具有傳染性強(qiáng)、傳播速度快等特征，主要經(jīng)由空氣、飛沫進(jìn)行傳播，流感的癥狀主要為發(fā)熱、咳嗽、咽喉痛、頭痛、畏寒等，部分患兒還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等。

健康提示

1.接種流感疫苗是目前預(yù)防流感最有效的手段，在流感季來臨之前要及早進(jìn)行流感疫苗接種，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

2.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手、常通風(fēng)、少聚集，科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，同時(shí)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過度疲勞。

3.一旦出現(xiàn)流感樣癥狀及時(shí)就診，做好個(gè)人防護(hù)和病情觀察。

二、手足口病

手足口病以手、足和口腔粘膜皰疹或破潰后形成潰瘍?yōu)橹饕R床癥狀，發(fā)病人群以5歲及以下兒童為主。每年在4-7月高發(fā)，5-8月出現(xiàn)第一個(gè)流行高峰，秋冬季易出現(xiàn)發(fā)病次高峰。手足口病主要通過密切接觸傳播，還可通過呼吸道飛沫傳播，飲用或食用被病毒污染的水和食物亦可感染。

健康提示

1.勤洗手。讓孩子注意手部衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，飯前便后、外出后使用肥皂或洗手液洗手。

2.勤消毒。定期對(duì)孩子使用的餐具、玩具和其他物品進(jìn)行消毒。

3.勤通風(fēng)。盡量少帶孩子去人群密集、通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所，家里、學(xué)校要定期開窗通風(fēng)。

4.打疫苗。EV71是更容易導(dǎo)致手足口病發(fā)展為重癥甚至死亡的病毒型別，接種EV71疫苗（6月齡到5歲）可以有效預(yù)防有EV71感染引起的手足口病。

三、諾如病毒

諾如病毒感染在秋冬季呈高發(fā)態(tài)勢(shì)，常見的癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱等。兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多。其傳播途徑多樣，主要通過攝入污染的食物、水，接觸病人排泄物或嘔吐物，接觸污染的手、物品或用具，接觸嘔吐時(shí)產(chǎn)生的氣溶膠等方式引起傳播。

健康提示

1.注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，飯前便后要洗手。

2.注意飲食和飲水衛(wèi)生，喝開水、吃熟食，不食不潔、無證食品。

3.在疾病高發(fā)期盡量少去人多的公共場(chǎng)所，保持室內(nèi)良好的空氣流通，每日開窗通風(fēng)不少于2次，每次不少于30分鐘，減少病毒感染的機(jī)會(huì)。

4.多吃新鮮蔬果，多元化飲食；增強(qiáng)鍛煉，改善體質(zhì)。

四、新型冠狀病毒感染

我國監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，新冠病毒流行株中EG.5變異株占比呈上升趨勢(shì)，從4月的0.6%增長(zhǎng)至8月的71.6%，目前已在我國絕大多數(shù)省份形成優(yōu)勢(shì)流行，未來一段時(shí)間內(nèi)很可能繼續(xù)保持此趨勢(shì)。近期，全國新冠疫情總體處于低水平、波浪式流行態(tài)勢(shì)，疫情對(duì)各地醫(yī)療系統(tǒng)帶來的壓力較小，短期內(nèi)不會(huì)發(fā)生規(guī)模性疫情。

健康提示

1.積極接種疫苗。60歲及以上老年人群、18-59歲患有較嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病人群、免疫功能低下人群、感染高風(fēng)險(xiǎn)人群以及已完成基礎(chǔ)免疫或已感染新冠病毒人群要積極接種疫苗，進(jìn)一步強(qiáng)化自身免疫能力。

2.注意個(gè)人防護(hù)。居民日常出行，應(yīng)堅(jiān)持佩戴口罩，盡量減少不必要的聚集，保持社交距離。保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，常通風(fēng)，注意休息，注重營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

3.合理用藥，按需就診。居民感染后，要根據(jù)自身癥狀嚴(yán)重程度采取相應(yīng)治療措施，落實(shí)居家自我照護(hù)，減少與同住人接觸，按照相關(guān)指南合理使用對(duì)癥治療藥物，做好健康監(jiān)測(cè)，如病情加重及時(shí)前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

五、水痘

水痘是主要經(jīng)呼吸道飛沫或直接接觸傳播，表現(xiàn)為全身發(fā)作的瘙癢性皮疹、紅斑或皰疹。水痘病毒通常在感染后的14-16天后開始出現(xiàn)身體虛弱、發(fā)熱、食欲下降、頭痛、咳嗽、咽喉腫痛等表現(xiàn)，在此后1-2天患者的皮膚通常開始出現(xiàn)水痘皮疹。發(fā)熱后1-2天，通常會(huì)形成各種不同階段的皮損，包括水皰、水皰破裂和結(jié)痂、消退。水痘是一種自限性疾病，一般10天左右自愈。

健康提示

1.房間定時(shí)開窗通風(fēng)，盡可能的讓陽光照射，對(duì)接觸水痘皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根據(jù)情況分別采取洗、曬、燙、煮、燒消毒，且不與健康人共用。

2.接種水痘減毒活疫苗，即可有效預(yù)防水痘，也能降低日后患帶狀皰疹的風(fēng)險(xiǎn)。

3.經(jīng)醫(yī)生診斷為水痘的孩子，要在家中休息，暫時(shí)不要上學(xué)和避免去人多的公共場(chǎng)所，以免將疾病傳染給其他人，等到全身皮疹結(jié)痂脫落，才可以去學(xué)校和其他公共場(chǎng)所。

來 源：商丘疾控