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隨著消費者對護膚需求的不斷進階，“整全護膚”成為高頻熱詞，輕醫美市場走俏。“輕醫美”是指以注射、光電、生物技術實現皮膚管理，達到緊致、抗皺等美容目標的護膚手段。由于手段靈活、創傷小、功效顯著受到消費者青睞，但也會對皮膚產生一定的損傷。輕醫美會對皮膚產生怎樣的損傷？術后又該如何進行科學護膚？上海市皮膚病醫院皮膚與化妝品研究室執行主任談益妹針對輕醫美后的皮膚科學護理進行科普解答。

上海市皮膚病醫院皮膚與化妝品研究室執行主任談益妹

新華網：醫美項目會對皮膚產生怎樣的傷害？

談益妹：醫美項目對皮膚的傷害因項目類型、操作規范及個體差異而異，可能引發炎癥反應、屏障受損、色素異常、血管神經損傷及慢性后遺癥等問題，主要包括：

一、急性損傷與炎癥反應

激光、射頻、微針等項目通過熱能或機械刺激作用于皮膚，可能引發紅斑、水腫、疼痛等急性炎癥反應。若能量控制不當或操作過深，可能導致皮膚灼傷、結痂甚至疤痕形成。

注射類項目（如水光針、填充劑）可能因穿刺操作引發局部出血、淤青或血腫，若消毒不徹底，存在感染風險。

二、皮膚屏障功能破壞

1）角質層損傷

頻繁使用高能量設備會削弱角質層的保濕和防御功能，導致皮膚干燥、敏感，易受外界刺激（如紫外線、污染物）引發炎癥。

2）經皮失水率（TEWL）增加

屏障受損后，皮膚保水能力下降，可能引發干燥、緊繃感，長期可導致皮膚粗糙、細紋增多。

三、色素沉著與代謝異常

1）炎癥后色素沉著（PIH）

激光、射頻等項目可能誘發炎癥反應，刺激黑素細胞活性，導致局部色沉，尤其在深膚色人群中更易發生。若術后防曬不足，色素沉著的風險進一步增加。

2）色素減退或脫失

高能量激光（如CO?激光）可能損傷黑素細胞，導致局部白斑，恢復周期較長且難以完全逆轉。

四、血管與神經損傷

1）血管栓塞

填充劑注射若誤入血管，可能阻塞血流，導致皮膚壞死、潰瘍，嚴重者甚至引發失明或腦卒中（如注射鼻部、眼周時風險較高）。

2）神經損傷

注射肉毒素或填充劑時若操作不當，可能損傷面部神經，導致表情僵硬、不對稱或局部麻木。

五、長期與慢性后遺癥

過度依賴醫美項目（如頻繁激光、填充）可能破壞皮膚自我修復機制，導致膠原蛋白流失加劇，反而加速皮膚松弛和皺紋形成。

新華網：醫美后的皮膚需要進行怎樣的修護？

談益妹：醫美后的皮膚修護需結合項目類型、皮膚反應及個體需求，通過科學護理降低損傷風險并促進恢復。以下為分階段、分重點的修護策略：

一、術后即刻（0-3天）：基礎保護與炎癥控制

1）冷敷降溫

目的：緩解激光、射頻等項目后的熱損傷，減少紅腫和疼痛。

方法：使用醫用冷敷貼或冰袋（需隔紗布避免凍傷），每次10-15分鐘，按需每日1-2次。

2）保濕修復

成分選擇：優先使用含透明質酸、神經酰胺、泛醇（B5）的醫用級修復產品，幫助重建屏障。

3）防曬強化

物理防曬為主：術后3天內以物理遮擋（帽子、口罩、墨鏡）為主，避免紫外線直接刺激。

防曬霜選擇：若需外出，使用SPF50+、PA++++的純物理防曬劑（氧化鋅/二氧化鈦），減少化學防曬劑刺激。

二、術后早期（3-7天）：屏障修復與代謝促進

1）溫和清潔

使用無泡或低泡的氨基酸潔面乳，避免摩擦（如打圈按摩），輕拍擦拭即可。

2）抗炎舒緩

成分推薦：含積雪草苷、馬齒莧提取物、紅沒藥醇的產品可抑制炎癥因子，減少色沉風險。

三、術后中期（7-14天）：功能恢復與效果鞏固

1）屏障強化

補充脂質：使用含神經酰胺、膽固醇、游離脂肪酸的修護乳霜，模擬皮脂膜結構，提升鎖水能力。

避免過度清潔：此時皮膚屏障仍脆弱，避免使用潔面儀或去角質產品。

2）預防色沉

美白成分：術后10天后可謹慎使用含氨甲環酸、煙酰胺的產品（需從低濃度開始）。

嚴格防曬：紫外線是色沉的主要誘因，需持續物理防曬+防曬霜組合。

四、術后長期（14天-3個月）：維持效果與抗衰管理

1）膠原再生

射頻/超聲項目后：可配合含勝肽、藍銅勝肽的精華，協同刺激膠原合成。

填充劑術后：避免過度按摩注射部位，但可通過輕柔的面部按摩（如淋巴引流）促進循環。

2）抗氧化防護

成分選擇：VC、VE、輔酶Q10等抗氧化劑可中和自由基，減少光老化損傷。

新華網：醫美后使用的護膚品應有哪些功效需求？

談益妹：醫美后使用的護膚品應具備舒緩修復、保濕補水、抗炎抗菌、防曬防護、促進屏障修復及輔助抗衰美白等功效，同時需遵循精簡、溫和、低刺激的原則。

1）舒緩修護：醫美項目后皮膚常出現紅腫、刺痛等不適，需使用含積雪草、神經酰胺、泛醇（B5）等成分的護膚品，幫助緩解炎癥，加速皮膚修復。

2）保濕補水：醫美治療可能導致皮膚水分流失，需使用含透明質酸、可溶性膠原等成分的護膚品，增加皮膚含水量，緩解緊繃和干燥感。

3）抗炎抗菌：術后皮膚屏障受損，易受外界刺激引發感染，需使用含馬齒莧提取物、紅沒藥醇等成分的護膚品，抑制炎癥，減少感染風險。

4）防曬防護：紫外線是醫美后色沉、反黑的主要原因，需使用防曬霜并配合物理防曬措施（如帽子、墨鏡、遮陽傘），減少紫外線對皮膚的刺激。

5）促進屏障修復：醫美項目可能破壞皮膚的多重屏障功能，需使用含寡肽-1、角鯊烷、可溶性膠原等成分的護膚品，幫助重建皮膚屏障，增強皮膚抵抗力。

6）輔助抗衰美白：在皮膚恢復穩定后，可適當使用含勝肽、玻色因、煙酰胺、氨甲環酸等成分的護膚品，輔助提升皮膚緊致度，抑制黑色素生成，但需在醫生指導下使用，避免過早或過度使用。

新華網：如何科學選擇醫美后護膚品？

談益妹：科學選擇醫美后護膚品需遵循安全性、功效性和針對性原則，具體建議如下：

一、根據醫美項目類型選擇

1）有創醫美項目（如黃金微針、點陣激光）

術后3-7天：建議使用醫療器械類產品，如醫用冷敷貼、醫用修復噴霧，以緩解紅腫、灼熱感。

修護精華：選擇含神經酰胺、角鯊烷等成分的精華，修復受損的皮膚屏障。

面霜：選擇溫和、具有修護功效的面霜，可厚敷在敏感部位，幫助皮膚恢復健康狀態。

2）無創醫美項目（如超聲炮、光子嫩膚）

美白精華：選擇含煙酰胺、氨甲環酸、維生素C等成分的美白精華，抑制黑色素生成，減少色素沉著。

防曬產品：選擇溫和不刺激的防曬霜，對術后皮膚負擔小。

抗老精華：選擇含勝肽、視黃醇、玻色因等成分的精華，刺激膠原蛋白生成。

二、根據皮膚狀態選擇

1）敏感肌膚

修護精華：選擇含神經酰胺、角鯊烷等成分的精華，修復受損的皮膚屏障。

面霜：選擇滋潤度高、具有修復功效的面霜，為干皮提供持久的保濕效果。

潔面產品：選擇溫和的氨基酸洗面奶，清潔力度適中，不會對皮膚造成過度刺激。

2）油性肌膚

爽膚水：選擇含金縷梅等成分的爽膚水，調節皮膚油脂分泌，收縮毛孔。

乳液：選擇輕薄、控油的乳液，為皮膚提供足夠的水分，同時不會增加皮膚負擔。