安心過大年|春節熬夜后,這樣補救身體!
春節期間,應盡量避免熬夜,以保持身心健康。若已熬夜,可采取以下補救:在午后11點至1點小憩恢復精力,適當運動促進血液循環,均衡飲食,注意補充水分和維生素。愿您春節保持最佳狀態,健康快樂!
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