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焦點報道:檸檬草茶的功效檸檬草茶飲用方法介紹

時間：2023-06-15 10:56:21 來源：匯世網發布者：DN032

檸檬草茶的功效

1.檸檬草含有大量的維生素C，具有一定抗氧化、抗衰老、促進血液系統循環的作用。喝檸檬草茶還可以預防貧血，滋潤皮膚，改善頭暈，調節血氣。因此，檸檬草茶是一種受歡迎的美容保健茶。

2.檸檬草茶含有檸檬醛，能中和胃中的胃酸，轉化為弱堿性，改善患者胃腸蠕動，從而達到消除水腫和多余脂肪的效果。是一種有效而健康的減肥茶，受到許多年輕人的喜愛。

3.檸檬草泡茶有助于調節油脂分泌，促進血液系統循環，具有一定抗菌能力。檸檬草差不僅對油性皮膚和頭發有驚人的效果，還可以通過浸泡腳部來治療腳癬或多汗癥。

4.檸檬草茶具有開胃消暑的功效。適合炎熱夏季口干、易怒、消化不良的人群多喝。

檸檬草茶的禁忌

胃潰瘍和胃酸分泌過多的人應注意檸檬草攝入量的測量和頻率，避免過量食用。此外，患有齲齒、糖尿病的人和孕婦應避免服用。

檸檬草茶飲用方法介紹

1.用開水將茶壺和茶杯加熱，然后倒出瀝干。

2.將大約5克檸檬草放入溫熱的鍋中，再次注入開水。檸檬草的香味會隨著開水慢慢散去。

3.按照先倒入開水再加入檸檬草的順序，既能保持茶色，保持茶香，又能使其更耐泡。如果條件允許，使用透明精致的茶壺，會讓茶色更漂亮，讓人感到愉悅。

4.飲用前放置3分鐘左右，讓茶香更好的融入水蒸氣，好讓茶香停留在嘴唇和牙齒之間。

5.第二次沖泡時，靜置7分鐘左右，第三次沖泡10分鐘左右。

6.最好是在泡茶間歇的時候把檸檬草拿出來，以免泡太久了茶的味道變壞，及時拿出來也能讓檸檬草的香味持續更久。