油菜在幾月份播種？油菜有什么營(yíng)養(yǎng)與功效？|天天動(dòng)態(tài)
油菜在幾月份播種?
油菜在春季3-4月份和冬季9月份的時(shí)候可以播種，播種前需要先整地，在土壤里施加基肥并進(jìn)行深翻，之后將油菜種子條播到土壤中即可，播種好后需要保持土壤微微濕潤(rùn)，油菜幼苗生長(zhǎng)20天左右就可以定植了。
油菜有什么營(yíng)養(yǎng)與功效?
油菜中含有豐富的膳食纖維，具有潤(rùn)腸通便的功效，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。油菜中含有植物激素，能夠增加酶的形成，對(duì)進(jìn)入體內(nèi)的致癌物質(zhì)有一定的吸附作用，可以起到輔助抗癌的作用。此外，油菜中含有抗壞血酸和葉酸，能夠降低膽固醇，減少脂類的吸收，降低血脂，保護(hù)心血管。另外，油菜中還含有大量的鈣質(zhì)，能夠強(qiáng)健骨骼，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。
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